Un Gruppo di Cammino è un gruppo di persone che si ritrova regolarmente, due o tre volte la settimana, per camminare insieme lungo un percorso che non richiede particolari abilità ed equipaggiamento, guidato da un conduttore appositamente formato. Camminare è una forma di esercizio fisico vantaggiosa per tutte le età, in grado di migliorare la qualità della vita. Svolgere regolarmente attività motoria ha un valore preventivo per tutti ma è particolarmente indicato per chi è diabetico, in sovrappeso, dislipidemico, iperteso.
Il Gruppo di cammino è aperto a tutti i dipendenti e sarà condotto da due colleghi che hanno seguito il percorso formativo per Walking Leader di ATS Brescia, nell’ambito del Programma WHP – Luoghi di lavoro che promuovono salute.
La camminata avrà una durata di circa 40 minuti. Per partecipare non è necessario un certificato medico.
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