COSA È IL COUNSELING DI GRUPPO?
Il counseling di gruppo è un intervento professionale di breve durata rivolto a tutti gli studenti che, mediante condivisione di sé nel gruppo desiderano:
- migliorare il benessere personale e la qualità della vita
- facilitare i processi di cambiamento
- rinforzare i percorsi evolutivi
- potenziare le proprie risorse
- valorizzare le relazioni con l’ambiente circostante e consolidare le relazioni con il gruppo-studenti
Rappresenta quindi una magnifica occasione di crescita e di sviluppo personale.
CHI CONDUCE I PERCORSI?
I percorsi sono ideati e condotti dal team di consulenti del Centro di Ateneo Spazio
Studenti, che hanno esperienza nella conduzione di gruppi e in attività di promozione del
benessere. Il loro ruolo Il ruolo è di facilitare la partecipazione e lo scambio,
accompagnando il gruppo in un clima accogliente e non giudicante, nel rispetto dei tempi,
delle modalità e della libertà di espressione di ogni persona.
A seconda delle caratteristiche di ciascuna proposta, le attività possono prevedere
momenti di confronto e condivisione, esperienze pratiche, tecniche espressive e creative,
giochi e attività di gruppo.
A CHI SI RIVOLGE?
La partecipazione ai gruppi è rivolta a tutti gli studenti e le studentesse dell’Università degli Studi di
Brescia ed è completamente gratuita.
È previsto il riconoscimento di CFU - per fronte della partecipazione ad almeno il 75%
degli incontri - a discrezione di ciascun Corso di Laurea.
COME?
I percorsi privilegiano un approccio esperienziale e partecipativo, attraverso attività di
gruppo, momenti di confronto e proposte espressive, creative, corporee e ludiche.
Al centro c’è l’esperienza di ciascuna persona, all’interno di un contesto accogliente e
rispettoso. Non sono richieste competenze specifiche: ciascuno può partecipare secondo
le proprie modalità.
L’obiettivo è offrire occasioni per conoscersi meglio, sviluppare risorse, creare connessioni
e dedicare uno spazio al proprio benessere durante la vita universitaria.
DOVE?
Gli incontri si terranno presso gli spazi del Centro di Ateneo Spazio Studenti, in Viale
Europa 39, Brescia.
Per gli studenti frequentanti un cds in una sede periferica è garantita la possibilità di
partecipare da remoto.
COME ISCRIVERSI?
La partecipazione è gratuita, con iscrizione obbligatoria fino a esaurimento posti
disponibili.
L'iscrizione avviene tramite il modulo online disponibile allo specifico link del percorso.
Per beneficiare appieno dell’esperienza formativa, si consiglia di partecipare all’intero
percorso. È comunque possibile iscriversi ai singoli incontri.
Una volta iscritti, in caso di impossibilità a presentarsi, si prega gentilmente di comunicarlo
almeno 24 ore prima.
QUALE GRUPPO SCEGLIERE?
Obiettivi
Play@UniBS è un'iniziativa dedicata al gioco e alla socialità, pensata per offrire un'occasione per incontrarsi, conoscere nuove persone e trascorrere una serata piacevole in compagnia.
Una volta al mese, le persone potranno ritrovarsi per giocare insieme scegliendo tra giochi da tavolo e party game. Il gioco diventa un'opportunità per condividere il tempo libero, creare nuove connessioni e vivere l'università anche al di fuori delle aule, in un clima accogliente, informale e inclusivo.
Ogni incontro è autonomo: è possibile partecipare anche senza aver preso parte agli appuntamenti precedenti.
Link di iscrizione: A breve disponibile
Obiettivi
Il Laboratorio Permanente di Improvvisazione Teatrale è uno spazio esperienziale dedicato a chi desidera sperimentare il linguaggio dell'improvvisazione teatrale in un contesto accogliente, inclusivo e privo di giudizio.
Attraverso giochi teatrali, esercizi di gruppo e attività creative, le persone hanno l'opportunità di sviluppare ascolto, spontaneità, espressività e collaborazione, imparando a valorizzare l'errore come occasione di scoperta e crescita.
Non è un corso di recitazione né è richiesta alcuna esperienza teatrale: il laboratorio propone un percorso pratico in cui il teatro diventa uno strumento per incontrare altre persone, mettersi in gioco e vivere un'esperienza coinvolgente.
Titoli
- Entrare in scena
Conoscersi, creare il gruppo e scoprire le basi dell'improvvisazione teatrale. - La voce:
Esplorare ritmo, intenzione, ascolto e potenzialità espressive della voce. - Il corpo
Scoprire il linguaggio del corpo, la presenza scenica e l'espressività non verbale. - Il movimento
Abitare lo spazio, muoversi in relazione agli altri e costruire azioni condivise. - L'ascolto
Allenare attenzione, fiducia e disponibilità verso sé stessi, gli altri e ciò che accade in scena. - Il "Sì, e..."
Accogliere le proposte, costruire insieme e trasformare l'imprevisto in opportunità. - Fuori copione
Un incontro finale dedicato all'improvvisazione libera e alla valorizzazione del percorso svolto.
Link di iscrizione: A breve disponibile
Obiettivi
Un laboratorio dedicato al piacere di creare, sperimentare e prendersi uno spazio di benessere attraverso attività manuali e creative.
Ogni incontro propone un'esperienza diversa, utilizzando materiali semplici e tecniche accessibili a tutti: carta, colori, collage, stampa, tessuti, elementi naturali, argilla e altri materiali espressivi. Non è un corso d'arte né è richiesta alcuna competenza artistica: l'attenzione è rivolta al processo creativo, alla scoperta, alla curiosità e al piacere del fare.
Creare con le mani permette di rallentare, favorire la concentrazione, stimolare l'immaginazione e ritrovare uno spazio di espressione personale, condividendo un'esperienza piacevole con altre persone in un clima accogliente e privo di giudizio.
Titoli degli incontri
- Iniziare a creare – Rompere il foglio bianco
- Carta in trasformazione – Collage, ritagli e composizioni
- Segni e colori – Acquerelli, matite e pittura senza regole
- Creare con la natura – Foglie, rami, texture e materiali naturali
- Intrecci – Fili, tessuti e composizioni materiche
- Dare forma – Modellare con argilla e materiali plasmabili
- Piccola mostra, grandi storie – Condividere il percorso creativo
Link di iscrizione: A breve disponibile
Obiettivi
Il laboratorio mira a promuovere il benessere relazionale e a sviluppare modalità di comunicazione più autentiche e consapevoli.
Attraverso attività esperienziali e di gruppo, studenti e studentesse potranno:
- migliorare la conoscenza di sé e del proprio modo di entrare in relazione;
- sviluppare l’ascolto attivo e l’empatia;
- esprimere bisogni, opinioni ed emozioni in modo assertivo;
- riconoscere e rispettare i propri confini e quelli degli altri;
- affrontare divergenze e conflitti in modo costruttivo;
- rafforzare le proprie competenze emotive, comunicative e relazionali.
Titoli degli incontri
1. Incontrarsi davvero: Conoscersi, creare fiducia e costruire uno spazio di gruppo accogliente.
2. Ascoltare per capire: Sviluppare l’ascolto attivo, l’empatia e la capacità di accogliere il punto di vista degli altri.
3. Dire di sì, dire di no: Riconoscere i propri bisogni, definire i confini personali e comunicare in modo assertivo.
4. Quando nasce il conflitto: Comprendere le dinamiche del conflitto e imparare ad affrontarlo come occasione diconfronto e crescita.
5. Costruire ponti: Integrare le competenze sperimentate e individuare nuove modalità per costruire relazioni autentiche e rispettose.
Link di iscrizione: A breve disponibile
Obiettivi
Il laboratorio mira a sviluppare la capacità di affrontare il cambiamento con maggiore consapevolezza, fiducia e flessibilità, valorizzando le risorse personali e del gruppo.
Attraverso attività creative, espressive e narrative, studenti e studentesse potranno:
- esplorare il proprio momento di vita;
- riconoscere emozioni, difficoltà e trasformazioni personali;
- individuare e rafforzare le proprie risorse;
- sviluppare resilienza e capacità di adattamento;
- immaginare nuove possibilità e affrontare il cambiamento con maggiore apertura;
- condividere esperienze e significati in un contesto accogliente e non giudicante.
TITOLI
1. Il viaggio del sé: Esplorare il proprio momento di vita attraverso la scrittura autobiografica e la rappresentazione simbolica.
2. Le forme del cambiamento: Riconoscere e rappresentare le trasformazioni personali attraverso attività artistiche e psicodrammatiche.
3. Cadere e rialzarsi: Riflettere sulle difficoltà affrontate e sulle risorse che aiutano a superarle, attraverso la narrazione e il playback theatre.
4. Inventare nuove strade: Stimolare la creatività e la capacità di immaginare nuove possibilità attraverso un’attività collettiva di creazione simbolica.
5. Il filo rosso: Riconoscere i significati emersi durante il percorso, collegare le diverse esperienze e valorizzare le risorse scoperte.
Link di iscrizione: A breve disponibile
OBIETTIVI
Il laboratorio è rivolto agli studenti che stanno concludendo il proprio percorso universitario
e a coloro che desiderano prepararsi in anticipo all’ingresso nel mondo del lavoro.
Attraverso attività esperienziali e momenti di confronto, i partecipanti potranno:
- condividere aspettative, motivazioni e timori legati al futuro professionale;
- riconoscere e valorizzare le proprie risorse personali;
- acquisire maggiore consapevolezza delle proprie capacità e aspirazioni;
- affrontare il cambiamento con maggiore fiducia e flessibilità;
sviluppare un atteggiamento positivo e propositivo verso il mondo del lavoro.
Il gruppo offrirà uno spazio per confrontarsi, imparare attraverso l’esperienza e trasformare
l’incertezza per il futuro in un’occasione di crescita.
Link di iscrizione: A breve disponibile
Obiettivi
Il gruppo è rivolto a studentesse e studenti fuori corso che desiderano confrontarsi con persone che stanno vivendo un’esperienza simile.
Attraverso la condivisione e le attività di gruppo, il percorso mira a:
- offrire uno spazio accogliente e non giudicante;
- condividere emozioni, difficoltà e dubbi legati al percorso universitario;
- ridurre il senso di solitudine e di inadeguatezza;
- riconoscere e valorizzare le proprie risorse personali;
- ritrovare motivazione e fiducia nelle proprie capacità;
- trasformare un momento di difficoltà in un’opportunità di cambiamento;
- individuare strategie utili per riprendere il proprio percorso rispettando i propri tempi.
Link di iscrizione: A breve disponibile
Obiettivi
Il gruppo è rivolto agli studenti e alle studentesse dei corsi di studio che prevedono un tirocinio nei reparti ospedalieri.
L’incontro con il paziente, la malattia e la sofferenza può suscitare dubbi, timori e aspettative. Attraverso il confronto e la condivisione, il gruppo offre uno spazio in cui prepararsi a questa con maggiore consapevolezza, serenità e fiducia nelle proprie capacità.
- Condividere dubbi, emozioni e aspettative legati al tirocinio;
- prepararsi all’incontro e alla relazione con il paziente;
- riconoscere e gestire le emozioni che possono emergere nei contesti di cura;
- sviluppare maggiore fiducia nelle proprie risorse;
- valorizzare le proprie qualità di futuro professionista sanitario.
Se ti interessa partecipare, ma gli orari proposti non sono compatibili con i tuoi impegni, contattaci: valuteremo insieme eventuali alternative.
E-mail: spaziostudenti.gruppi@unibs.