WHAT IS GROUP COUNSELLING?
Group counselling is a short-term professional intervention aimed at all students who wish to:
- Improve personal wellbeing and quality of life
- Facilitate change processes
- Strengthen their development paths
- Enhance their resources
- To improve the relationship with the surrounding environment and to strengthen the relationship within the group of students.
Taking part in a group counselling session is a wonderful opportunity for personal growth and development.
WHO IS THE COUNSELLOR?
The counsellor is the professional who, through the technique of active listening and with the support of targeted techniques and materials, will help students discover their own resources, facilitate the overcoming of any transitional crises and promote individual growth and well-being. The discussion of issues, reflection and participation in group activities will also promote socialisation among students, helping them to feel less alone in their academic journey.
In the group context, the counsellor works on individual behavioural patterns and relational dynamics within the group as well as in relation to the outside world.
To whom is this service directed at?
Participation in groups is open to all students enrolled at the University of Brescia and is completely free.
How? Where? When?
Each group will consist of a maximum of 10-12 students, plus the counselor.
The meetings for each group will be 3, on a fortnightly basis, lasting 90 minutes each.
Time and place for the meetings will be set according to the needs of each individual group.
DOVE?
Gli incontri si terranno presso gli spazi del Centro di Ateneo Spazio Studenti, in Viale
Europa 39, Brescia.
Per gli studenti frequentanti un cds in una sede periferica è garantita la possibilità di
partecipare da remoto.
How do I join?
To join the group, you must send an email to the following address: [email protected].
The group meetings will start only upon reaching a minimum number of participants.
Once registered, if you are unable to attend, please kindly notify us at least 24 hours in advance,
The possibility of remote participation is guaranteed for students attending a CDS in a peripheral location.
Which is the group for you?
Obiettivi
Play@UniBS è un'iniziativa dedicata al gioco e alla socialità, pensata per offrire un'occasione per incontrarsi, conoscere nuove persone e trascorrere una serata piacevole in compagnia.
Una volta al mese, le persone potranno ritrovarsi per giocare insieme scegliendo tra giochi da tavolo e party game. Il gioco diventa un'opportunità per condividere il tempo libero, creare nuove connessioni e vivere l'università anche al di fuori delle aule, in un clima accogliente, informale e inclusivo.
Ogni incontro è autonomo: è possibile partecipare anche senza aver preso parte agli appuntamenti precedenti.
Link di iscrizione: A breve disponibile
Obiettivi
Il Laboratorio Permanente di Improvvisazione Teatrale è uno spazio esperienziale dedicato a chi desidera sperimentare il linguaggio dell'improvvisazione teatrale in un contesto accogliente, inclusivo e privo di giudizio.
Attraverso giochi teatrali, esercizi di gruppo e attività creative, le persone hanno l'opportunità di sviluppare ascolto, spontaneità, espressività e collaborazione, imparando a valorizzare l'errore come occasione di scoperta e crescita.
Non è un corso di recitazione né è richiesta alcuna esperienza teatrale: il laboratorio propone un percorso pratico in cui il teatro diventa uno strumento per incontrare altre persone, mettersi in gioco e vivere un'esperienza coinvolgente.
Titoli
- Entrare in scena
Conoscersi, creare il gruppo e scoprire le basi dell'improvvisazione teatrale. - La voce:
Esplorare ritmo, intenzione, ascolto e potenzialità espressive della voce. - Il corpo
Scoprire il linguaggio del corpo, la presenza scenica e l'espressività non verbale. - Il movimento
Abitare lo spazio, muoversi in relazione agli altri e costruire azioni condivise. - L'ascolto
Allenare attenzione, fiducia e disponibilità verso sé stessi, gli altri e ciò che accade in scena. - Il "Sì, e..."
Accogliere le proposte, costruire insieme e trasformare l'imprevisto in opportunità. - Fuori copione
Un incontro finale dedicato all'improvvisazione libera e alla valorizzazione del percorso svolto.
Link di iscrizione: A breve disponibile
Obiettivi
Un laboratorio dedicato al piacere di creare, sperimentare e prendersi uno spazio di benessere attraverso attività manuali e creative.
Ogni incontro propone un'esperienza diversa, utilizzando materiali semplici e tecniche accessibili a tutti: carta, colori, collage, stampa, tessuti, elementi naturali, argilla e altri materiali espressivi. Non è un corso d'arte né è richiesta alcuna competenza artistica: l'attenzione è rivolta al processo creativo, alla scoperta, alla curiosità e al piacere del fare.
Creare con le mani permette di rallentare, favorire la concentrazione, stimolare l'immaginazione e ritrovare uno spazio di espressione personale, condividendo un'esperienza piacevole con altre persone in un clima accogliente e privo di giudizio.
Titoli degli incontri
- Iniziare a creare – Rompere il foglio bianco
- Carta in trasformazione – Collage, ritagli e composizioni
- Segni e colori – Acquerelli, matite e pittura senza regole
- Creare con la natura – Foglie, rami, texture e materiali naturali
- Intrecci – Fili, tessuti e composizioni materiche
- Dare forma – Modellare con argilla e materiali plasmabili
- Piccola mostra, grandi storie – Condividere il percorso creativo
Link di iscrizione: A breve disponibile
Obiettivi
Il laboratorio mira a promuovere il benessere relazionale e a sviluppare modalità di comunicazione più autentiche e consapevoli.
Attraverso attività esperienziali e di gruppo, studenti e studentesse potranno:
- migliorare la conoscenza di sé e del proprio modo di entrare in relazione;
- sviluppare l’ascolto attivo e l’empatia;
- esprimere bisogni, opinioni ed emozioni in modo assertivo;
- riconoscere e rispettare i propri confini e quelli degli altri;
- affrontare divergenze e conflitti in modo costruttivo;
- rafforzare le proprie competenze emotive, comunicative e relazionali.
Titoli degli incontri
1. Incontrarsi davvero: Conoscersi, creare fiducia e costruire uno spazio di gruppo accogliente.
2. Ascoltare per capire: Sviluppare l’ascolto attivo, l’empatia e la capacità di accogliere il punto di vista degli altri.
3. Dire di sì, dire di no: Riconoscere i propri bisogni, definire i confini personali e comunicare in modo assertivo.
4. Quando nasce il conflitto: Comprendere le dinamiche del conflitto e imparare ad affrontarlo come occasione diconfronto e crescita.
5. Costruire ponti: Integrare le competenze sperimentate e individuare nuove modalità per costruire relazioni autentiche e rispettose.
Link di iscrizione: A breve disponibile
Obiettivi
Il laboratorio mira a sviluppare la capacità di affrontare il cambiamento con maggiore consapevolezza, fiducia e flessibilità, valorizzando le risorse personali e del gruppo.
Attraverso attività creative, espressive e narrative, studenti e studentesse potranno:
- esplorare il proprio momento di vita;
- riconoscere emozioni, difficoltà e trasformazioni personali;
- individuare e rafforzare le proprie risorse;
- sviluppare resilienza e capacità di adattamento;
- immaginare nuove possibilità e affrontare il cambiamento con maggiore apertura;
- condividere esperienze e significati in un contesto accogliente e non giudicante.
TITOLI
1. Il viaggio del sé: Esplorare il proprio momento di vita attraverso la scrittura autobiografica e la rappresentazione simbolica.
2. Le forme del cambiamento: Riconoscere e rappresentare le trasformazioni personali attraverso attività artistiche e psicodrammatiche.
3. Cadere e rialzarsi: Riflettere sulle difficoltà affrontate e sulle risorse che aiutano a superarle, attraverso la narrazione e il playback theatre.
4. Inventare nuove strade: Stimolare la creatività e la capacità di immaginare nuove possibilità attraverso un’attività collettiva di creazione simbolica.
5. Il filo rosso: Riconoscere i significati emersi durante il percorso, collegare le diverse esperienze e valorizzare le risorse scoperte.
Link di iscrizione: A breve disponibile
This group is for students who are finishing their studies (but also to those who want to "move forward") and who, sharing expectations, enthusiasm, but also fears about future prospects, can develop a proactive approach towards the job market.
The goal of this group is to discover the students’ assets and to help them deal with the changes to come in their lives!
This group is for those who, for various reasons, have not been able to finish the course on schedule. Comparing points of views and experiences with other students, who find themselves in similar circumstances, sharing emotions, struggles, and perplexities can help the students find a renewed strength and determination, to make the most of their personal skills.
The goal of this group is transforming a seatback into an opportunity for change!
This group is for students enrolled in the course of Medicine and Surgery, who are going to face, or are facing, a period of internship in hospital wards. “Will I be able to deal with the patient, the disease, the suffering? What is expect of me? What do I expect from the patients?" These are all understandable questions and doubts, which, if shared with the group, could help students to face the internship in a more relaxed way.
The goal of this group is to gain confidence in your own capability as a doctor!
E-mail: [email protected]